关爱眼睛保护眼睛手抄报

眼睛是一个可以感知光线的器官,也是人体中最重要的器官之一,如果保护的不好,让眼睛近视、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。所以我们要好好保护眼睛。

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专家建议,家庭护眼可从以下几点着手:改变游戏方式,鼓励孩子多做室外活动;注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远;注意眼睛保健,坚持每天做眼保健操、晶体操等;视力下降应及时到医院检查、治疗。此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

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