吸烟的危害黑板报

珍爱生命远离烟草黑板报

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（吸烟有害健康黑板报）




（吸烟的危害黑板报）

　　下面就来给大家简单介绍一些能帮助戒烟的小妙招：

　　(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

　　(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

　　(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

2014世界无烟日宣传黑板报

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　　(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

　　(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

　　(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

　　(7)安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

有关无烟禁烟的黑板报

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